La Malinche es la sexta montaña más alta de México y un excelente reto para iniciarse en el montañismo. Su ascenso no requiere equipo técnico especializado en temporada seca, pero sí una buena condición física y respeto por la montaña.
Preparación Física
No subestimes la altura. Empieza a entrenar unas semanas antes con cardio (correr, bicicleta) y caminatas largas. La aclimatación es clave, por lo que subir a tu propio ritmo es fundamental.
Equipo Indispensable
- Botas de trekking: Protege tus tobillos.
- Capas de ropa: El clima cambia rápido; usa el sistema de tres capas.
- Hidratación y snacks: 2 litros de agua mínimo, nueces, chocolate y una comida ligera.
- Protector solar y gorra: El sol en altura quema más fuerte.
Seguridad ante todo
Nunca subas solo. Sigue los senderos marcados y regresa si el clima empeora. En Patos Viajeros contamos con guías certificados en primeros auxilios y conocimientos de montaña para que tu ascenso sea seguro y memorable.